冬至一到，人們便開始了傳統(tǒng)的“數(shù)九”習(xí)俗，標(biāo)志著一年中最寒冷的時(shí)節(jié)悄然降臨。隨著12月21日冬至節(jié)的到來，長沙也迎來了氣溫的持續(xù)走低，寒意漸濃。

  為了應(yīng)對這一季節(jié)變換帶來的身體挑戰(zhàn)，長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合科推出“三九灸”“三九貼”兩項(xiàng)中醫(yī)特色療法，幫助市民增強(qiáng)體質(zhì)，抵御嚴(yán)寒。

  在該院中西醫(yī)結(jié)合科的中醫(yī)針灸門診，41歲的劉芳女士向中西醫(yī)結(jié)合科副主任、副主任醫(yī)師歐降紅訴說了她的困擾：“每年一到冬天，我就手腳冰涼，感覺像是腿腳被冰塊緊緊束縛住了一樣，特別難受。”

  歐降紅解釋，中醫(yī)認(rèn)為，“寒從足入”是因?yàn)楹白鳛榱?，易傷陽氣，具有凝滯、收引之性，且分為?nèi)寒和外寒。外寒是指天氣寒冷時(shí)，寒邪易從腳底穴位侵入，通過經(jīng)絡(luò)傳遞引起身體不適；內(nèi)寒則源于機(jī)體陽氣不足，導(dǎo)致足、膝發(fā)冷。同時(shí)，當(dāng)人體感受到寒冷，尤其是腳部時(shí)，為保持內(nèi)臟溫度，手腳血液會回流，若腳部血管收縮，血液循環(huán)不暢，全身便易感寒冷。因此，“寒從足入”不僅是機(jī)體受寒邪侵襲、經(jīng)絡(luò)不暢的信號，也反映了氣血不足等健康問題。

  針對劉芳女士的情況，歐降紅建議她嘗試“三九灸”這一中醫(yī)傳統(tǒng)療法。歐降紅介紹，“三九灸”是通過燃燒艾草、艾炷等，將熱氣熏蒸在特定的穴位或經(jīng)絡(luò)上。利用艾草燃燒產(chǎn)生的熱量和藥性，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)和穴位刺激，調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行和功能，達(dá)到溫陽益氣、散寒通絡(luò)的效果。這個過程需要專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行操作，以確保灸火的溫度和位置適中。歐降紅表示，“三九灸”特別適用于一些慢性病癥，如慢性胃炎、慢性腰腿痛等，以及陽虛體質(zhì)的調(diào)理。

三九灸

  “除了‘三九灸’，還可以嘗試‘三九貼’的中醫(yī)特色療法。”歐降紅繼續(xù)介紹，“三九貼”是一種外用貼膏，直接將調(diào)配好的中藥碾磨成粉末，熬制成膏藥，貼在特定的穴位上。依靠藥物的溫?zé)嶙饔?，滲透皮膚，刺激經(jīng)絡(luò)和組織，促進(jìn)血液循環(huán)和氣血活動，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛的作用。尤其適用于一些表淺的疾病，如骨傷、肌肉扭傷、頸椎病等，也常用于調(diào)理兒科疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。其操作簡單，方便患者在家進(jìn)行。

三九貼

  歐降紅表示，以下六種疾病適宜“三九灸”“三九貼”的治療。

  1、呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病中醫(yī)辨證屬虛證、寒證；

  2、消化系統(tǒng)疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎、功能性消化不良、消化性潰瘍等中醫(yī)辨證屬虛證、寒證；

  3、婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后傷風(fēng)等中醫(yī)辨證屬虛證、寒證；

  4、骨關(guān)節(jié)疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、頸椎病、肩周炎、腰椎病中醫(yī)辨證屬虛證、寒證等；

  5、跟虛寒證有關(guān)的其他疾病：免疫力低下、各種體虛、常年易感冒者，流感的預(yù)防及先天體弱的兒童；

  6、亞健康人群的調(diào)治。

  歐降紅提醒，在施灸/貼敷部位期間，灸療敷貼者忌煙酒、生冷、海鮮、辛辣刺激等食物。如果施灸/貼敷部位有微熱感或微癢屬正常反應(yīng)，無需特殊處理。但是，若皮膚一旦出現(xiàn)紅腫、水泡等，一定要及時(shí)就醫(yī)。

【中西醫(yī)結(jié)合科簡介】

  我院中西醫(yī)結(jié)合科是國家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點(diǎn)建設(shè)的“肺脹”?？?，同時(shí)也是全國綜合性醫(yī)院中醫(yī)藥的示范基地。中西醫(yī)結(jié)合科（四十七病室）位于新醫(yī)療綜合樓20樓，設(shè)有42張病床。

  中西醫(yī)結(jié)合科門診位于門診四樓（原健康管理中心），設(shè)立多個中醫(yī)亞?？崎T診，包括中醫(yī)脾胃門診、中醫(yī)肺病門診、中醫(yī)風(fēng)濕痹痛門診、中醫(yī)月經(jīng)病門診、中醫(yī)針灸門診以及中醫(yī)護(hù)理門診等。這些亞?？崎T診融合呼吸、內(nèi)分泌、心血管、消化、皮膚、風(fēng)濕免疫、婦科、泌尿男科等多個系統(tǒng)的中西醫(yī)診療特色，為市民打造了一個集“診-治-護(hù)”于一體的全方位、一站式中醫(yī)服務(wù)便捷平臺。

  科室開展的中醫(yī)特色治療包括常規(guī)針法、體表針法（梅花針、滾針）、特殊針具針法（火針、芒針、浮針）、特殊手法針法、特殊穴位針法、穴位注射、直接灸、懸空灸、隔物灸、鋪灸、中藥貼敷、中醫(yī)拔罐、中醫(yī)刮痧、耳穴療法、中醫(yī)熏洗、中醫(yī)穴位放血治療、穴位埋入等，同時(shí)，科室還引入了多項(xiàng)中醫(yī)適宜新技術(shù)，如熱敏灸、臍灸、撳針、員利針、中藥熨燙以及小兒臟腑疾病推拿等，為患者提供多樣化、個性化的治療方案。

  醫(yī)生辦公室：0731-85667841護(hù)士辦公室：0731-85667842

供稿丨中西醫(yī)結(jié)合科 夏鴻杰 宣傳部 秦璐
一審丨中西醫(yī)結(jié)合科 歐降紅
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽