近日歐洲杯賽事再次引發(fā)關(guān)注，球員之間互相追逐奔跑、迅猛地沖撞飛鏟，其對(duì)抗的激烈程度可想而知，然而嚴(yán)重的傷病會(huì)迫使運(yùn)動(dòng)員下場治療，輕則缺席重要賽事，重則對(duì)其職業(yè)生涯會(huì)造成毀滅性打擊。在我們身邊，也有很多足球愛好者經(jīng)常組隊(duì)切磋球技。但由于足球運(yùn)動(dòng)存在競爭性和對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)過程中極易受傷。近日，我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門診就收治了多名因足球運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致前交叉韌帶斷裂的患者。

  肖曉（化名）是一名足球運(yùn)動(dòng)愛好者，經(jīng)常在周末與朋友相約踢球，一年前因踢球?qū)е掠蚁グ朐掳鍝p傷，在我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科接受了關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，術(shù)后關(guān)節(jié)功能恢復(fù)良好，此后，他又重返足球賽場。7月10日，肖曉和球友們約了一場足球比賽，然而在一個(gè)急轉(zhuǎn)身的動(dòng)作中，他突然聽到右膝關(guān)節(jié)發(fā)出“咔”的聲響，膝關(guān)節(jié)當(dāng)即出現(xiàn)了疼痛和活動(dòng)受限。比賽后，肖曉再次來到我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，經(jīng)過檢查后確診為“右膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂”，在完善相關(guān)檢查后，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為其再次進(jìn)行了微創(chuàng)手術(shù)治療，患者手術(shù)成功且恢復(fù)良好，目前正在接受康復(fù)治療。

  而另一位患者王波（化名）也有著同樣的受傷經(jīng)歷，十年前因運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行了手術(shù)治療，前不久又因參加足球比賽導(dǎo)致左膝前交叉韌帶再次斷裂，輾轉(zhuǎn)求醫(yī)來到我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科尋求治療，由于左膝前交叉韌帶的多次斷裂增加了手術(shù)難度，經(jīng)過醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的精心醫(yī)治和術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，患者恢復(fù)良好，已能拄拐行走。

  在長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的病房里，類似患者比比皆是，科室主任李良軍帶您了解什么是前交叉韌帶？前交叉韌帶斷裂會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果，以及如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？

一、什么是前交叉韌帶？
  前交叉韌帶又稱前十字韌帶，伴隨后交叉韌帶（后十字韌帶），位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部中央部位。主要作用是限制脛骨向前過度移位，同時(shí)，由于它位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部中央，也有協(xié)助內(nèi)外側(cè)副韌帶、限制膝關(guān)節(jié)過渡內(nèi)外側(cè)翻和內(nèi)外旋轉(zhuǎn)作用。

二、前交叉韌帶斷裂導(dǎo)致什么樣的后果？

  前交叉韌帶斷裂后會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，等腫脹和疼痛消退后，大部分患者仍可以正常行走、生活，甚至部分患者可以繼續(xù)跑步或低能量運(yùn)動(dòng)。盡管患者能完成以上動(dòng)作，但是因膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)內(nèi)部正在發(fā)生加速退變，甚至出現(xiàn)半月板和軟骨損傷。因此，對(duì)于小于50歲的患者，一旦明確診斷，建議及早進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建術(shù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

三、如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？

1.提高身體素質(zhì)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)姿勢和動(dòng)作；
2.運(yùn)動(dòng)前充分熱身，適量運(yùn)動(dòng)后及時(shí)休息；
3.熟悉場地環(huán)境，不要逞能；
4.選擇合適的運(yùn)動(dòng)護(hù)具；
5.在專業(yè)人員指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科簡介

  長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科是一個(gè)集醫(yī)教研三位一體、技術(shù)力量雄厚、人才優(yōu)勢突出、具有顯著專科特色的科室?，F(xiàn)為湖南省（市州）重點(diǎn)臨床?？疲瑖壹?jí)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地，南華大學(xué)碩士研究生培養(yǎng)點(diǎn)?？剖乙躁P(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)為主要治療手段，在各類運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病、保膝保髖治療、臀肌攣縮癥微創(chuàng)松解等方面擁有豐富經(jīng)驗(yàn)，并在業(yè)內(nèi)具有較強(qiáng)影響力。2006年開展關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，是湖南省內(nèi)較早開展關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)的醫(yī)院。2024年單獨(dú)成立運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，是長沙市級(jí)醫(yī)院第一個(gè)獨(dú)立成科的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科?？剖业脑\治理念是：精準(zhǔn)微創(chuàng)、功能至上、早期康復(fù)與重返運(yùn)動(dòng)。

  科室目前擁有床位35張。醫(yī)生10人，其中博士3人，碩士5人，碩士生導(dǎo)師4人，海外出國研學(xué)經(jīng)歷3人，主任醫(yī)師3人，副主任醫(yī)師4人；護(hù)士10人，其中主管護(hù)師9人，2名護(hù)士獲得骨科?？谱o(hù)士證。

科室診治范疇

1、膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)：①膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶、側(cè)副韌帶損傷的修復(fù)和重建；②半月板損傷的修復(fù)、成形和切除等；③髕骨脫位（外傷性、復(fù)發(fā)性、習(xí)慣性）的診治；④軟骨損傷的修復(fù)、移植；⑤膝關(guān)節(jié)腘窩囊腫關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)切除；⑥各類膝關(guān)節(jié)滑膜炎、滑膜骨軟骨瘤病；⑦ 膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)下清理、游離體取出；⑧脛骨髁間棘骨折撕脫的關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)復(fù)位固定、脛骨平臺(tái)骨折的關(guān)節(jié)鏡監(jiān)視下復(fù)位內(nèi)固定；⑨各種膝關(guān)節(jié)急慢性疼痛的診斷和治療。

2、肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)：①肩袖損傷關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)；②肩關(guān)節(jié)脫位的關(guān)節(jié)鏡下治療；③凍結(jié)肩（肩周炎）的保守治療及關(guān)節(jié)鏡下松解；④各類肩關(guān)節(jié)滑膜炎疾?。虎菁珀P(guān)節(jié)肱二頭肌長頭腱類疾??；⑥肩袖鈣化性肌腱炎；⑦肱骨大結(jié)節(jié)骨折、肩關(guān)節(jié)盂骨折關(guān)節(jié)鏡下復(fù)位固定；⑧肩鎖關(guān)節(jié)脫位及肩鎖關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療等；⑨各種原因所致的肩關(guān)節(jié)急慢性疼痛的診斷和治療。

3、髖關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)：①髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療；②髖臼盂唇損傷關(guān)節(jié)鏡縫合修復(fù)；③各類髖關(guān)節(jié)滑膜炎疾病、滑膜軟骨瘤??；④股骨頭缺血壞死關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療、保髖治療；⑤髖關(guān)節(jié)游離體；⑥股骨頭圓韌帶損傷；⑦臀肌攣縮癥的關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)松解；⑧各種急慢性髖痛疾病的診斷和治療。

4、肘關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)：①肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎及各類滑膜炎關(guān)節(jié)鏡清理；②肘關(guān)節(jié)僵硬關(guān)節(jié)鏡下松解；③肘關(guān)節(jié)游離體取出；④頑固性網(wǎng)球肘的關(guān)節(jié)鏡下治療；⑤肘關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷修復(fù)重建等。

5、踝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)：①踝關(guān)節(jié)扭傷后關(guān)節(jié)不穩(wěn)的外側(cè)副韌帶（距腓前韌帶、跟腓韌帶）微創(chuàng)修復(fù)重建；②距骨骨軟骨損傷關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)、骨軟骨移植；③踝關(guān)節(jié)各類撞擊疾病；④踝關(guān)節(jié)滑膜炎的關(guān)節(jié)鏡下清理；⑤踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的清理、保踝手術(shù)；⑥踝關(guān)節(jié)急性扭傷的診斷和治療。

6、腕關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)：①關(guān)節(jié)鏡下三角纖維軟骨復(fù)合體損傷修復(fù)；②腕管綜合征的關(guān)節(jié)下微創(chuàng)松解；③腕關(guān)節(jié)滑膜疾病的關(guān)節(jié)鏡下清理。

7、關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在關(guān)節(jié)外疾病的應(yīng)用：臀肌攣縮癥、坐骨結(jié)節(jié)囊腫、頑固性足底筋膜炎、腘窩囊腫等疾病的關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療。尤其是臀肌攣縮癥的關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)松解是我科特色技術(shù)，已經(jīng)為來自全國各地的逾千例患者解除困擾。

8、運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療：病房內(nèi)設(shè)有專用運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療室，配備專職康復(fù)治療師，打造手術(shù)治療和圍手術(shù)期康復(fù)一體化模式。同時(shí)采用沖擊波治療儀、富血小板血漿（PRP）等最新手段治療各種運(yùn)動(dòng)損傷和急慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疼痛。

供稿丨運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 歐陽麗梅
一審丨運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 李良軍
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽