近日歐洲杯賽事再次引發(fā)關注，球員之間互相追逐奔跑、迅猛地沖撞飛鏟，其對抗的激烈程度可想而知，然而嚴重的傷病會迫使運動員下場治療，輕則缺席重要賽事，重則對其職業(yè)生涯會造成毀滅性打擊。在我們身邊，也有很多足球愛好者經常組隊切磋球技。但由于足球運動存在競爭性和對抗性，運動過程中極易受傷。近日，我院運動醫(yī)學科門診就收治了多名因足球運動導致前交叉韌帶斷裂的患者。

  肖曉（化名）是一名足球運動愛好者，經常在周末與朋友相約踢球，一年前因踢球導致右膝半月板損傷，在我院運動醫(yī)學科接受了關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療，術后關節(jié)功能恢復良好，此后，他又重返足球賽場。7月10日，肖曉和球友們約了一場足球比賽，然而在一個急轉身的動作中，他突然聽到右膝關節(jié)發(fā)出“咔”的聲響，膝關節(jié)當即出現(xiàn)了疼痛和活動受限。比賽后，肖曉再次來到我院運動醫(yī)學科就診，經過檢查后確診為“右膝關節(jié)前交叉韌帶斷裂”，在完善相關檢查后，運動醫(yī)學科醫(yī)護團隊為其再次進行了微創(chuàng)手術治療，患者手術成功且恢復良好，目前正在接受康復治療。

  而另一位患者王波（化名）也有著同樣的受傷經歷，十年前因運動損傷導致左膝關節(jié)前交叉韌帶斷裂，在當?shù)蒯t(yī)院進行了手術治療，前不久又因參加足球比賽導致左膝前交叉韌帶再次斷裂，輾轉求醫(yī)來到我院運動醫(yī)學科尋求治療，由于左膝前交叉韌帶的多次斷裂增加了手術難度，經過醫(yī)護團隊的精心醫(yī)治和術后康復訓練，患者恢復良好，已能拄拐行走。

  在長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）運動醫(yī)學科的病房里，類似患者比比皆是，科室主任李良軍帶您了解什么是前交叉韌帶？前交叉韌帶斷裂會導致什么樣的后果，以及如何預防運動損傷？

一、什么是前交叉韌帶？
  前交叉韌帶又稱前十字韌帶，伴隨后交叉韌帶（后十字韌帶），位于膝關節(jié)內部中央部位。主要作用是限制脛骨向前過度移位，同時，由于它位于膝關節(jié)內部中央，也有協(xié)助內外側副韌帶、限制膝關節(jié)過渡內外側翻和內外旋轉作用。

二、前交叉韌帶斷裂導致什么樣的后果？

  前交叉韌帶斷裂后會出現(xiàn)短時間的膝關節(jié)腫脹、疼痛，等腫脹和疼痛消退后，大部分患者仍可以正常行走、生活，甚至部分患者可以繼續(xù)跑步或低能量運動。盡管患者能完成以上動作，但是因膝關節(jié)不穩(wěn)定，關節(jié)內部正在發(fā)生加速退變，甚至出現(xiàn)半月板和軟骨損傷。因此，對于小于50歲的患者，一旦明確診斷，建議及早進行關節(jié)鏡下前交叉韌帶重建術，恢復膝關節(jié)穩(wěn)定性。

三、如何預防運動損傷？

1.提高身體素質，規(guī)范運動姿勢和動作；
2.運動前充分熱身，適量運動后及時休息；
3.熟悉場地環(huán)境，不要逞能；
4.選擇合適的運動護具；
5.在專業(yè)人員指導下運動。

運動醫(yī)學科簡介

  長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）運動醫(yī)學科是一個集醫(yī)教研三位一體、技術力量雄厚、人才優(yōu)勢突出、具有顯著專科特色的科室?，F(xiàn)為湖南?。ㄊ兄荩┲攸c臨床?？?，國家級住院醫(yī)師規(guī)范化培訓基地，南華大學碩士研究生培養(yǎng)點?？剖乙躁P節(jié)鏡微創(chuàng)手術和運動康復為主要治療手段，在各類運動創(chuàng)傷、關節(jié)疾病、保膝保髖治療、臀肌攣縮癥微創(chuàng)松解等方面擁有豐富經驗，并在業(yè)內具有較強影響力。2006年開展關節(jié)鏡微創(chuàng)手術，是湖南省內較早開展關節(jié)鏡微創(chuàng)手術的醫(yī)院。2024年單獨成立運動醫(yī)學科，是長沙市級醫(yī)院第一個獨立成科的運動醫(yī)學科。科室的診治理念是：精準微創(chuàng)、功能至上、早期康復與重返運動。

  科室目前擁有床位35張。醫(yī)生10人，其中博士3人，碩士5人，碩士生導師4人，海外出國研學經歷3人，主任醫(yī)師3人，副主任醫(yī)師4人；護士10人，其中主管護師9人，2名護士獲得骨科專科護士證。

科室診治范疇

1、膝關節(jié)鏡微創(chuàng)技術：①膝關節(jié)前后交叉韌帶、側副韌帶損傷的修復和重建；②半月板損傷的修復、成形和切除等；③髕骨脫位（外傷性、復發(fā)性、習慣性）的診治；④軟骨損傷的修復、移植；⑤膝關節(jié)腘窩囊腫關節(jié)鏡微創(chuàng)切除；⑥各類膝關節(jié)滑膜炎、滑膜骨軟骨瘤??；⑦ 膝關節(jié)退行性關節(jié)炎的關節(jié)下清理、游離體取出；⑧脛骨髁間棘骨折撕脫的關節(jié)鏡下微創(chuàng)復位固定、脛骨平臺骨折的關節(jié)鏡監(jiān)視下復位內固定；⑨各種膝關節(jié)急慢性疼痛的診斷和治療。

2、肩關節(jié)鏡微創(chuàng)技術：①肩袖損傷關節(jié)鏡下修復；②肩關節(jié)脫位的關節(jié)鏡下治療；③凍結肩（肩周炎）的保守治療及關節(jié)鏡下松解；④各類肩關節(jié)滑膜炎疾?。虎菁珀P節(jié)肱二頭肌長頭腱類疾??；⑥肩袖鈣化性肌腱炎；⑦肱骨大結節(jié)骨折、肩關節(jié)盂骨折關節(jié)鏡下復位固定；⑧肩鎖關節(jié)脫位及肩鎖關節(jié)炎關節(jié)鏡微創(chuàng)治療等；⑨各種原因所致的肩關節(jié)急慢性疼痛的診斷和治療。

3、髖關節(jié)鏡微創(chuàng)技術：①髖關節(jié)撞擊綜合征關節(jié)鏡微創(chuàng)治療；②髖臼盂唇損傷關節(jié)鏡縫合修復；③各類髖關節(jié)滑膜炎疾病、滑膜軟骨瘤??；④股骨頭缺血壞死關節(jié)鏡微創(chuàng)治療、保髖治療；⑤髖關節(jié)游離體；⑥股骨頭圓韌帶損傷；⑦臀肌攣縮癥的關節(jié)鏡下微創(chuàng)松解；⑧各種急慢性髖痛疾病的診斷和治療。

4、肘關節(jié)鏡微創(chuàng)技術：①肘關節(jié)骨性關節(jié)炎及各類滑膜炎關節(jié)鏡清理；②肘關節(jié)僵硬關節(jié)鏡下松解；③肘關節(jié)游離體取出；④頑固性網(wǎng)球肘的關節(jié)鏡下治療；⑤肘關節(jié)內外側副韌帶損傷修復重建等。

5、踝關節(jié)鏡微創(chuàng)技術：①踝關節(jié)扭傷后關節(jié)不穩(wěn)的外側副韌帶（距腓前韌帶、跟腓韌帶）微創(chuàng)修復重建；②距骨骨軟骨損傷關節(jié)鏡下修復、骨軟骨移植；③踝關節(jié)各類撞擊疾??；④踝關節(jié)滑膜炎的關節(jié)鏡下清理；⑤踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎的清理、保踝手術；⑥踝關節(jié)急性扭傷的診斷和治療。

6、腕關節(jié)鏡微創(chuàng)技術：①關節(jié)鏡下三角纖維軟骨復合體損傷修復；②腕管綜合征的關節(jié)下微創(chuàng)松解；③腕關節(jié)滑膜疾病的關節(jié)鏡下清理。

7、關節(jié)鏡技術在關節(jié)外疾病的應用：臀肌攣縮癥、坐骨結節(jié)囊腫、頑固性足底筋膜炎、腘窩囊腫等疾病的關節(jié)鏡下微創(chuàng)治療。尤其是臀肌攣縮癥的關節(jié)鏡下微創(chuàng)松解是我科特色技術，已經為來自全國各地的逾千例患者解除困擾。

8、運動康復治療：病房內設有專用運動康復治療室，配備專職康復治療師，打造手術治療和圍手術期康復一體化模式。同時采用沖擊波治療儀、富血小板血漿（PRP）等最新手段治療各種運動損傷和急慢性運動系統(tǒng)疼痛。

供稿丨運動醫(yī)學科 歐陽麗梅
一審丨運動醫(yī)學科 李良軍
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽