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    運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
    肩膀痛,可能是鈣化性肌腱炎惹的禍!
    發(fā)布日期:2024-06-19 閱讀量:0

      “余醫(yī)生,最近我啥也沒做,也沒受過傷,為什么我的肩膀越來越痛,睡也睡不著,好煩人”。近日,52歲的長沙市民葉菲(化名)來到我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門診向余敏教授訴說著她的苦惱,經(jīng)過余敏教授細(xì)致的問診、體查以及完善相關(guān)檢查后很快便查到了導(dǎo)致葉大姐肩部劇痛的“真兇”——肩袖鈣化性肌腱炎!

      余敏介紹,鈣化性肌腱炎是指肩袖出現(xiàn)了鈣化沉積物,當(dāng)鈣化物在肌腱中累積時(shí),它會(huì)導(dǎo)致肌腱壓力增加,并引起化學(xué)刺激,導(dǎo)致疼痛。而且這種疼痛會(huì)非常劇烈,是肩部最嚴(yán)重的疼痛之一。打個(gè)比方,鈣化沉積物就像肩膀里有一塊帶沙子的牙膏,稍微一活動(dòng),這種沉積物就會(huì)摩擦撞擊周圍的組織,形成炎癥,另外,這塊“牙膏”還占據(jù)了肩膀里的空間,使肩袖內(nèi)的壓力升高,使疼痛進(jìn)一步加?。?/span>

     

      對(duì)于葉女士這種鈣化性肩袖肌腱炎,如果采用傳統(tǒng)開放手術(shù)方式,出血多,創(chuàng)傷大,風(fēng)險(xiǎn)較高,術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長。我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科丑克主任、李良軍主任、余敏教授團(tuán)隊(duì)為葉女士采用了肩關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)方式,為患者成功清除了肌腱鈣化組織,并對(duì)肩袖損傷進(jìn)行修補(bǔ),術(shù)后葉女士疼痛迅速緩解,恢復(fù)良好,目前已康復(fù)出院。

     

      余敏教授溫馨提示廣大市民朋友:當(dāng)出現(xiàn)肩部劇烈疼痛,局部有固定壓痛點(diǎn),關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限,同時(shí)伴有局部發(fā)熱、腫脹,夜間加重,嚴(yán)重影響睡眠及日常生活,一定要提高警惕,很可能就是鈣化性肩袖肌腱炎引起的。這種情況不要拖延,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷,并積極配合治療。

      對(duì)于鈣化性肌腱炎的預(yù)防,余敏教授表示,主要是要做好早期的篩查工作。日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣和健康飲食,加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉鍛煉,減少肩關(guān)節(jié)組織損傷等。
      1.保持良好的生活習(xí)慣,避免長時(shí)間玩手機(jī)、打麻將、電腦等,長時(shí)間肩關(guān)節(jié)制動(dòng)易造成肩關(guān)節(jié)疲勞。一旦出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)勞損,可以通過熱敷來緩解緊繃肩膀。
      2.定期體檢,控制高血糖、高血脂、高尿酸血癥等疾病。
      3.減少寒冷、潮濕環(huán)境刺激,特別是出汗及洗熱水澡后,應(yīng)避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹肩部。
      4.注意飲食控制,特別是高血糖患者應(yīng)控制血糖。多食用高蛋白、低脂飲食,多食用新鮮蔬菜水果。
      5.減少肩關(guān)節(jié)過度用力及重體力活造成的勞損、避免外傷,以免造成肩部肌腱發(fā)炎鈣化。平時(shí)多做伸展動(dòng)作、適度鍛煉肩膀來改善肩袖肌肉和肩胛骨周圍肌肉的強(qiáng)度。

      為惠及更多肩痛患者,讓更多的肩痛人群了解先進(jìn)的治療技術(shù)及理念,接受安全有效的治療方式,我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科開設(shè)了肩痛門診,歡迎廣大病友前來咨詢就診。

      肩痛門診咨詢電話:0731—85667920

     

    供稿 | 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 歐陽麗梅
    一審 | 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 李良軍
    二審 | 宣傳部 李晶
    三審 | 宣傳部 周陽

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