7月12日上午9:00，長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）公益品牌“中醫(yī)藥文化課堂”中小學(xué)生暑期公益課開啟，設(shè)置中醫(yī)小課堂、五禽戲，DIY三伏貼等環(huán)節(jié)，中小學(xué)生變身“小小中醫(yī)體驗(yàn)員”，親身感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的魅力。

學(xué)“冬病夏治” 樹立健康觀
  中醫(yī)小課堂上，長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師黃彬精心準(zhǔn)備了有趣的講課內(nèi)容，從“二十四節(jié)氣歌”引出“三伏天”，黃彬告訴小學(xué)員們，三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。“冬病夏治”的原理是因?yàn)橄募救熳匀唤珀枤庾钍?，人體的腠理疏松，借天的力，里應(yīng)外合，可以祛除寒邪，恢復(fù)人體的陰陽平衡，達(dá)到防治疾病的目的。

  “冬病夏治”最常用的方法就是三伏貼。中醫(yī)小課堂上，黃彬先以圖片形象地向小學(xué)員們展示了三伏貼。三伏貼是以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，從而達(dá)到治病、防病的效果。常用的敷貼穴位有足三里、天突穴、大椎穴，小學(xué)員們跟著黃彬醫(yī)生，認(rèn)真地在自己的身體部位找到了正確穴位。

小學(xué)員們跟著“老師”認(rèn)真查找穴位

五禽戲練起來 強(qiáng)身健體傳承非遺文化
  第二個(gè)環(huán)節(jié)，全體小學(xué)員由長沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主管護(hù)師王鳳老師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)五禽戲。王鳳告訴小學(xué)員們，五禽戲是華佗依據(jù)中醫(yī)學(xué)陰陽五行、臟象、經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行規(guī)律，用虎、鹿、熊、猿、鳥等動(dòng)物形象創(chuàng)編，2011年國務(wù)院批準(zhǔn)華佗五禽戲?yàn)閲壹壏俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)。
  在老師的耐心指導(dǎo)下，小學(xué)員們把老虎的威猛氣勢、鹿的輕捷奔放、熊的憨厚沉穩(wěn)、猿的靈活敏捷、鳥的挺拔輕盈模仿得淋漓盡致。整個(gè)教學(xué)過程生動(dòng)有趣，學(xué)生學(xué)得興趣盎然。

DIY三伏貼、認(rèn)穴位敷貼 學(xué)以致用做“小中醫(yī)”
  第三個(gè)環(huán)節(jié)，小學(xué)員們自己動(dòng)手DIY三伏貼、認(rèn)穴位敷貼。中西醫(yī)結(jié)合科的醫(yī)護(hù)人員將做三伏貼的材料姜汁、藥粉、醋、麻油、敷貼等放在工作桌上，并指導(dǎo)小學(xué)員們制作三伏貼。先將幾種藥粉按比例放入小碗中，然后倒入姜汁、醋、麻油等研磨成藥膏，再將藥膏用小勺涂抹在敷貼上。

小學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)制作三伏貼

  敷貼完成后，醫(yī)護(hù)人員又指導(dǎo)小學(xué)員找到準(zhǔn)確的足三里、天突穴和大椎穴，給爸爸媽媽、或爺爺奶奶、或自己貼上。小學(xué)員們興趣滿滿，對自己能夠?qū)W以致用做“小中醫(yī)”十分自豪。

  長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結(jié)合科副主任、副主任醫(yī)師王智芳表示，今后科室將會(huì)繼續(xù)參與醫(yī)院公益品牌“中醫(yī)藥文化課堂”的舉辦，開展形式多樣的“中醫(yī)小課堂”，讓廣大的大、中、小學(xué)生體驗(yàn)和了解中醫(yī)藥文化和健康保健知識。

黨委辦 秦璐