“小霞，你恢復(fù)得怎么樣？記得按時(shí)來醫(yī)院復(fù)查……”“謝謝叔叔阿姨，我可以挺直腰回學(xué)校上課了！”近日，長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）脊柱一區(qū)的醫(yī)護(hù)人員在新學(xué)期開學(xué)前得到好消息，因嚴(yán)重脊柱側(cè)彎接受手術(shù)的16歲高一女生劉霞（化名）術(shù)后恢復(fù)良好，即將挺直腰板回到學(xué)校迎接新學(xué)期。

  小霞來自湖南省張家界市，今年16歲，就讀高一。半年前，她的家人發(fā)現(xiàn)她走路時(shí)身體向右側(cè)傾斜，左邊肩膀明顯高于右邊肩膀，脊柱明顯彎曲。起初家人并未重視，認(rèn)為是孩子坐姿不良造成的，糾正一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。然而，隨著時(shí)間的推移，小霞脊柱彎曲的程度逐漸加重，腰背部也開始出現(xiàn)疼痛，久坐、久站時(shí)疼痛加重。這時(shí)，家人才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，在寒假帶著孩子在當(dāng)?shù)囟嗉裔t(yī)院就醫(yī)，經(jīng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院推薦，轉(zhuǎn)診到長沙市中心醫(yī)院許宇霞主任所在的脊柱外科一區(qū)，經(jīng)過詳細(xì)的檢查診斷為“青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎”。

  “青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎（adolescent idiopathic scoliosis，簡稱AIS）是一種常見的脊柱疾病，主要發(fā)生在10歲到18歲的青少年期。它是一種脊柱的側(cè)彎，缺乏外部明顯原因或明確病因。本病占整個(gè)脊柱側(cè)彎的70%～80%。臨床表現(xiàn)為：雙肩不等高，一側(cè)肩膀高，一側(cè)肩膀低；一側(cè)肩胛骨比另一側(cè)肩胛骨更突出；腰部不均勻；一側(cè)臀部高于另一側(cè)；一側(cè)肋骨向前突出；長短腿；彎腰時(shí)，背部的一側(cè)突出高隆?！痹S宇霞主任介紹，該病不僅會(huì)影響外貌，還會(huì)對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。嚴(yán)重的側(cè)彎會(huì)造成肺活量減少和心肺功能受限。此外，它還可能對心理和社交健康造成影響，影響青少年的自尊心和身體形象。小霞目前的病情不容延誤，必須通過手術(shù)進(jìn)行矯正治療。

  為了讓孩子在寒假有充足的恢復(fù)時(shí)間，不耽誤學(xué)業(yè)，許宇霞主任很快為小霞制定了詳細(xì)的手術(shù)方案并進(jìn)行了周全的術(shù)前準(zhǔn)備，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在春節(jié)前為小霞實(shí)施了矯正手術(shù)。術(shù)后，小霞的脊柱形態(tài)得到明顯改善，在醫(yī)護(hù)人員的精心照料下，逐漸恢復(fù)了健康，能夠正常站立、行走，可以進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)。出院后，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，小霞恢復(fù)良好，將要挺直腰板迎來新學(xué)期。

術(shù)前 術(shù)后

  許宇霞主任表示：脊柱側(cè)彎的成因復(fù)雜，包括遺傳、環(huán)境和生活方式等多個(gè)方面。對于青少年而言，不良的生活習(xí)慣和姿勢習(xí)慣是主要原因之一。長期不正確的站、走、坐、書寫姿勢，以及長時(shí)間單側(cè)負(fù)重、缺乏體育鍛煉等都可能增加脊柱側(cè)彎的風(fēng)險(xiǎn)。

  對于如何預(yù)防青少年脊柱側(cè)彎？許宇霞強(qiáng)調(diào)，預(yù)防和治療脊柱側(cè)彎需要家庭、學(xué)校和個(gè)人共同努力。以下是一些有效的預(yù)防措施：1、養(yǎng)成正確的坐姿和站姿：保持脊柱的自然曲度，避免長時(shí)間保持同一姿勢。2、合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間：控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，課間或休息時(shí)做一些放松頸肩腰背及四肢關(guān)節(jié)的動(dòng)作。3、加強(qiáng)體育鍛煉：跑步、體操、游泳、引體向上等運(yùn)動(dòng)對于預(yù)防脊柱側(cè)彎都有不錯(cuò)的效果。4、定期調(diào)整桌椅高度：使其適合孩子身高的變化，避免不良姿勢對脊柱的影響。5、均衡飲食：多吃含有豐富鈣質(zhì)的食品、蛋白質(zhì)以及多種維生素，促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。

  許宇霞主任呼吁，青少年脊柱側(cè)彎是一個(gè)不容忽視的健康問題。通過加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉等措施，我們可以有效地降低脊柱側(cè)彎的發(fā)生率。同時(shí)，家長和學(xué)校也應(yīng)密切關(guān)注孩子的脊柱健康情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

供稿丨脊柱外科一區(qū) 楊雅倩 宣傳部 朱文青
一審丨脊柱外科一區(qū) 許宇霞
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽