冬至一到，人們便開始了傳統(tǒng)的“數(shù)九”習俗，標志著一年中最寒冷的時節(jié)悄然降臨。隨著12月21日冬至節(jié)的到來，長沙也迎來了氣溫的持續(xù)走低，寒意漸濃。

  為了應對這一季節(jié)變換帶來的身體挑戰(zhàn)，長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結合科推出“三九灸”“三九貼”兩項中醫(yī)特色療法，幫助市民增強體質，抵御嚴寒。

  在該院中西醫(yī)結合科的中醫(yī)針灸門診，41歲的劉芳女士向中西醫(yī)結合科副主任、副主任醫(yī)師歐降紅訴說了她的困擾：“每年一到冬天，我就手腳冰涼，感覺像是腿腳被冰塊緊緊束縛住了一樣，特別難受?！?/span>

  歐降紅解釋，中醫(yī)認為，“寒從足入”是因為寒邪作為六淫之一，易傷陽氣，具有凝滯、收引之性，且分為內寒和外寒。外寒是指天氣寒冷時，寒邪易從腳底穴位侵入，通過經絡傳遞引起身體不適；內寒則源于機體陽氣不足，導致足、膝發(fā)冷。同時，當人體感受到寒冷，尤其是腳部時，為保持內臟溫度，手腳血液會回流，若腳部血管收縮，血液循環(huán)不暢，全身便易感寒冷。因此，“寒從足入”不僅是機體受寒邪侵襲、經絡不暢的信號，也反映了氣血不足等健康問題。

  針對劉芳女士的情況，歐降紅建議她嘗試“三九灸”這一中醫(yī)傳統(tǒng)療法。歐降紅介紹，“三九灸”是通過燃燒艾草、艾炷等，將熱氣熏蒸在特定的穴位或經絡上。利用艾草燃燒產生的熱量和藥性，通過經絡傳導和穴位刺激，調節(jié)人體的氣血運行和功能，達到溫陽益氣、散寒通絡的效果。這個過程需要專業(yè)的醫(yī)師進行操作，以確保灸火的溫度和位置適中。歐降紅表示，“三九灸”特別適用于一些慢性病癥，如慢性胃炎、慢性腰腿痛等，以及陽虛體質的調理。

三九灸

  “除了‘三九灸’，還可以嘗試‘三九貼’的中醫(yī)特色療法?！睔W降紅繼續(xù)介紹，“三九貼”是一種外用貼膏，直接將調配好的中藥碾磨成粉末，熬制成膏藥，貼在特定的穴位上。依靠藥物的溫熱作用，滲透皮膚，刺激經絡和組織，促進血液循環(huán)和氣血活動，從而起到疏通經絡、消腫止痛的作用。尤其適用于一些表淺的疾病，如骨傷、肌肉扭傷、頸椎病等，也常用于調理兒科疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。其操作簡單，方便患者在家進行。

三九貼

  歐降紅表示，以下六種疾病適宜“三九灸”“三九貼”的治療。

  1、呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病中醫(yī)辨證屬虛證、寒證；

  2、消化系統(tǒng)疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎、功能性消化不良、消化性潰瘍等中醫(yī)辨證屬虛證、寒證；

  3、婦科疾病，如月經不調、痛經、產后傷風等中醫(yī)辨證屬虛證、寒證；

  4、骨關節(jié)疾病，如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、骨質疏松、頸椎病、肩周炎、腰椎病中醫(yī)辨證屬虛證、寒證等；

  5、跟虛寒證有關的其他疾?。好庖吡Φ拖隆⒏鞣N體虛、常年易感冒者，流感的預防及先天體弱的兒童；

  6、亞健康人群的調治。

  歐降紅提醒，在施灸/貼敷部位期間，灸療敷貼者忌煙酒、生冷、海鮮、辛辣刺激等食物。如果施灸/貼敷部位有微熱感或微癢屬正常反應，無需特殊處理。但是，若皮膚一旦出現(xiàn)紅腫、水泡等，一定要及時就醫(yī)。

【中西醫(yī)結合科簡介】

  我院中西醫(yī)結合科是國家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點建設的“肺脹”?？疲瑫r也是全國綜合性醫(yī)院中醫(yī)藥的示范基地。中西醫(yī)結合科（四十七病室）位于新醫(yī)療綜合樓20樓，設有42張病床。

  中西醫(yī)結合科門診位于門診四樓（原健康管理中心），設立多個中醫(yī)亞專科門診，包括中醫(yī)脾胃門診、中醫(yī)肺病門診、中醫(yī)風濕痹痛門診、中醫(yī)月經病門診、中醫(yī)針灸門診以及中醫(yī)護理門診等。這些亞專科門診融合呼吸、內分泌、心血管、消化、皮膚、風濕免疫、婦科、泌尿男科等多個系統(tǒng)的中西醫(yī)診療特色，為市民打造了一個集“診-治-護”于一體的全方位、一站式中醫(yī)服務便捷平臺。

  科室開展的中醫(yī)特色治療包括常規(guī)針法、體表針法（梅花針、滾針）、特殊針具針法（火針、芒針、浮針）、特殊手法針法、特殊穴位針法、穴位注射、直接灸、懸空灸、隔物灸、鋪灸、中藥貼敷、中醫(yī)拔罐、中醫(yī)刮痧、耳穴療法、中醫(yī)熏洗、中醫(yī)穴位放血治療、穴位埋入等，同時，科室還引入了多項中醫(yī)適宜新技術，如熱敏灸、臍灸、撳針、員利針、中藥熨燙以及小兒臟腑疾病推拿等，為患者提供多樣化、個性化的治療方案。

  醫(yī)生辦公室：0731-85667841護士辦公室：0731-85667842

供稿丨中西醫(yī)結合科 夏鴻杰 宣傳部 秦璐
一審丨中西醫(yī)結合科 歐降紅
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽