10月18日是世界乳腺癌宣傳日。為關(guān)愛(ài)乳腺健康，傳遞粉紅力量，10月17日上午9點(diǎn)，長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院）乳腺甲狀腺外科、超聲診斷科及院團(tuán)委在醫(yī)院門診大廳聯(lián)合舉辦“共筑粉色圍墻 讓健康與美麗同在”乳腺癌防治公益活動(dòng)。

  “早期發(fā)現(xiàn)、早期治療真的很重要，乳腺癌防治知識(shí)科普能讓更多的女性獲益……”59歲李紅（化名）是雙側(cè)乳腺癌術(shù)后患者，她分享了自己的就醫(yī)經(jīng)歷。2023年12月，李紅在洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)左乳有一個(gè)硬結(jié)，第二天便來(lái)到長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院乳腺甲狀腺外科就診，主任劉歆春為其完善檢查后發(fā)現(xiàn)其雙側(cè)乳腺結(jié)節(jié)，建議她住院手術(shù)治療。入院后，劉歆春及團(tuán)隊(duì)為她實(shí)施了雙側(cè)乳腺癌根治術(shù)、化療等綜合治療。目前，李女士恢復(fù)良好，積極配合治療和鍛煉，保持良好生活習(xí)慣，復(fù)查指標(biāo)一路“綠燈”。

  26歲的王曉麗（化名）大學(xué)畢業(yè)后開(kāi)始自主創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)初期面臨諸多壓力，導(dǎo)致她經(jīng)常失眠、熬夜。三個(gè)月前，曉麗發(fā)現(xiàn)自己左乳內(nèi)側(cè)有一個(gè)小硬結(jié)，在朋友的提醒下來(lái)到醫(yī)院檢查，診斷出左乳早期乳腺癌，幸虧發(fā)現(xiàn)尚早，經(jīng)過(guò)手術(shù)和化療，目前恢復(fù)良好，正在長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院腫瘤科接受術(shù)后放療。

  通過(guò)這些案例，劉歆春提醒，年輕女性患上乳腺癌與長(zhǎng)期壓力大、精神緊張、睡眠不足有密切關(guān)系，建議大家學(xué)會(huì)舒緩壓力，重視健康體檢，警惕早期出現(xiàn)的乳腺癌信號(hào)。

  在公益活動(dòng)中，劉歆春帶來(lái)《乳腺癌患者如何走出陰霾，走向陽(yáng)光？》專題授課，圍繞“乳腺癌患者的常見(jiàn)心理問(wèn)題”“負(fù)面情緒對(duì)我們的不利影響”等內(nèi)容，進(jìn)行了深入淺出地講述。超聲診斷科副主任醫(yī)師李瓊帶來(lái)《超聲守護(hù)“乳”此美麗》健康授課，分享了如何利用超聲波技術(shù)精準(zhǔn)識(shí)別乳腺腫塊相關(guān)知識(shí)。

  隨后，劉歆春主任、陳智峰教授、李瓊教授等專家耐心地為前來(lái)咨詢的市民答疑解惑。

  “乳腺癌是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，發(fā)病率位居女性惡性腫瘤首位，呈逐年上升和年輕化趨勢(shì)，嚴(yán)重危害女性身心健康?！眲㈧Т罕硎荆珙A(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)，乳腺癌并不可怕。長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院乳腺甲狀腺外科、腫瘤科專業(yè)團(tuán)隊(duì)將依據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化診療方案，主要采用手術(shù)治療為主，輔以化療、內(nèi)分泌治療、放療、免疫治療等綜合治療手段，已成為療效最佳的實(shí)體腫瘤之一。市民若發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，乳房皮膚改變（如凹陷、橘皮樣變化），乳頭血性、黃色等溢液，腋下淋巴結(jié)腫大等情況，要高度預(yù)防乳腺疾病可能。希望女性重視乳腺健康，定期體檢，養(yǎng)成健康的生活方式。

  活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，護(hù)士們還帶領(lǐng)市民學(xué)習(xí)乳腺保健操。讓大家在寓教于樂(lè)的互動(dòng)中學(xué)習(xí)預(yù)防乳腺疾病的小知識(shí)。

乳房保健操

動(dòng)作一：雙手上舉

動(dòng)作二：雙手交叉

動(dòng)作三：握拳后震

動(dòng)作四：輕拍雙臂

動(dòng)作五：輕拍腋下

供稿丨乳腺甲狀腺外科鄧秀、王玲 團(tuán)委 湯雪
一審丨乳腺甲狀腺外科 劉歆春
二審丨宣傳部 李晶
三審丨宣傳部 周陽(yáng)