為積極響應2024年全國科普日“提升全民科學素質(zhì)，協(xié)力建設科技強國”的主題，長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）中西醫(yī)結合科深入基層衛(wèi)生服務中心及養(yǎng)老院，通過一系列豐富多彩的健康活動，推廣“八段錦”，普及秋季養(yǎng)生知識，為群眾送去健康與溫暖。

八段錦教學：傳統(tǒng)養(yǎng)生新風尚

  9月20日，中西醫(yī)結合科的醫(yī)務人員首先來到砂子塘街道衛(wèi)生服務中心，舉辦了一場別開生面的八段錦教學活動。中西醫(yī)結合科副主任、副主任醫(yī)師歐降紅表示，八段錦由八節(jié)動作組成，動作舒展優(yōu)美，可以通過肢體動作、呼吸和意念的協(xié)調(diào)配合，促進人體臟腑、氣血的調(diào)節(jié)，從而達到強身健體的目的。

  活動迅速吸引了社區(qū)醫(yī)務人員及病友們的熱情參與?，F(xiàn)場，中西醫(yī)結合科醫(yī)務人員逐一示范八段錦的基本動作，伴隨著悠揚的音樂，大家動作流暢、韻律感十足。通過此次親身體驗，社區(qū)居民不僅增強了健康意識，還深刻感受到了中醫(yī)養(yǎng)生文化的獨特魅力。歐降紅表示，未來將繼續(xù)加強與社區(qū)的合作，定期舉辦此類健康促進活動，讓更多人受益。

秋季養(yǎng)生講座：關愛老年人健康

  八段錦活動結束后，中西醫(yī)結合科馬不停蹄地趕到萊康養(yǎng)老院，為這里的老年居民帶來了一場秋季養(yǎng)生講座。中西醫(yī)結合科副主任、副主任醫(yī)師歐降紅在講座中應用中醫(yī)知識，詳細闡述了秋季養(yǎng)生的重要性及注意事項，并針對老年人提出了具體的養(yǎng)生建議。

  歐降紅表示，秋季應注重養(yǎng)陰潤燥、調(diào)護脾胃，保持充足的睡眠、合理的飲食、適當?shù)倪\動以及良好的心態(tài)。講座過程中，老人們積極參與互動，對秋季養(yǎng)生有了更深入地理解。講座結束后，歐降紅還為老人們進行了義診，詳細解答了他們的健康問題，并提供了個性化的診療建議。

中醫(yī)特色療法：傳承國醫(yī)精粹

  在義診過程中，中西醫(yī)結合科副主任醫(yī)師楊昕、主管護師王鳳、常浪為老人們提供了中醫(yī)適宜技術的體驗，如耳穴療法治療失眠之癥。通過貼壓耳穴，指導正確的按壓方法，讓老人們感受到了中醫(yī)藥的獨特魅力。這種細致入微的關懷和貼心服務，讓老人們倍感溫暖。

共筑健康防線：中醫(yī)力量在行動

  系列活動不僅展現(xiàn)了醫(yī)院中西醫(yī)結合科醫(yī)務人員的專業(yè)素養(yǎng)和人文關懷，更以實際行動踐行了全國科普日的主題精神。通過推廣八段錦、普及秋季養(yǎng)生知識、提供義診服務等一系列舉措，中西醫(yī)結合科為群眾送去了健康與溫暖，為構建健康和諧的生活環(huán)境貢獻了中醫(yī)力量。

  中西醫(yī)結合科副主任歐降紅表示，未來科室將繼續(xù)發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，定期深入社區(qū)和養(yǎng)老院開展健康講座及義診服務，為老年人提供更多的關愛與幫助。

供稿 | 中西醫(yī)結合科 王鳳 宣傳部 秦璐
一審 | 中西醫(yī)結合科 歐降紅
二審 | 宣傳部 李晶
三審 | 宣傳科 周陽