9月18日-9月20日，在第36個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日來(lái)臨之際，我院工會(huì)、口腔科、醫(yī)聯(lián)辦聯(lián)合長(zhǎng)沙市總工會(huì)、高新區(qū)總工會(huì)前往中鐵環(huán)境科技工程有限公司、長(zhǎng)沙梅溪步步高商業(yè)管理有限責(zé)任公司、重藥控股（湖南）有限公司開(kāi)展了為期三天的“提升企業(yè)職工健康生活品質(zhì) 從‘齒’開(kāi)始”的口腔健康宣傳進(jìn)企業(yè)公益活動(dòng)。

  “這次活動(dòng)讓我和孩子都受益匪淺，我們學(xué)到了很多實(shí)用的口腔保健知識(shí)。今后，我們會(huì)更加注重口腔健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！币晃粠е⒆觼?lái)參加活動(dòng)的中鐵環(huán)境科技工程有限公司職工對(duì)醫(yī)院口腔科的科普活動(dòng)表示了感謝。在為期三天的專題講座中，口腔科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)分別為三家企業(yè)的職工們提供了免費(fèi)的口腔檢查和咨詢服務(wù)。醫(yī)生們耐心解答大家的疑問(wèn)，耐心講解了牙齒結(jié)構(gòu)、牙病危害、口腔衛(wèi)生，定期潔牙及檢查牙齒的必要性，飲食起居的注意事項(xiàng)，分享了口腔保健、牙齒日常護(hù)理、口腔疾病預(yù)防、正確的刷牙方式，并給大家進(jìn)行了免費(fèi)口腔面診，還送上了愛(ài)牙日健康禮包。

  我院口腔科主任王雨新表示，此次愛(ài)牙日活動(dòng)旨在倡導(dǎo)全民關(guān)注口腔健康，增強(qiáng)市民的口腔保健意識(shí)。醫(yī)院后續(xù)還將會(huì)聯(lián)系更多企業(yè)、社區(qū)繼續(xù)開(kāi)展類似的活動(dòng)，為更多市民提供更多優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)和健康愛(ài)齒科普，為推動(dòng)全市口腔健康事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

  醫(yī)院工會(huì)副主席談慧表示，作為長(zhǎng)沙市首批“提升職工生活品質(zhì)服務(wù)基地”，本次活動(dòng)是貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》和《健康口腔行動(dòng)方案（2019—2025年）》的指導(dǎo)方針和政策，進(jìn)一步提升我市職工口腔健康素養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)高效做好職工健康服務(wù)工作的一項(xiàng)重要舉措，未來(lái)工會(huì)將攜手醫(yī)療聯(lián)合工作辦公室繼續(xù)發(fā)揮我院專長(zhǎng)與特色，為提升全市職工生活品質(zhì)做好保障，為人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)而努力，讓職工有更多的獲得感、幸福感、安全感。

小貼士：你知道怎么刷牙嗎？巴氏刷牙法

1、將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦的交界處，刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛呈圓弧，牙刷側(cè)邊與牙齒有較大的接觸。

2、定位后，開(kāi)始短距離的水平運(yùn)動(dòng)，2—3顆牙前后來(lái)回刷10次。需要注意：牙刷在牙面與牙齦上“打圈”（不是橫向刷牙）。

3、上頜后牙的舌側(cè)部分是不易刷的，刷毛對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦的交界處，刷柄要貼近大門牙。

4、刷咬合面時(shí)，也是兩顆牙來(lái)回地刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈，要用力些刷哦。

5、刷門牙的時(shí)候有點(diǎn)特殊，要把牙刷豎起，一顆一顆上下來(lái)回刷，內(nèi)外都要刷到。

6、只要循序地刷便不會(huì)有遺漏，每個(gè)區(qū)域刷30秒左右。一區(qū)：先刷左邊上面；二區(qū)：再刷左邊下面；三區(qū) : 刷右邊上面；四區(qū) : 再刷右邊下面；五區(qū) : 單獨(dú)刷上下門牙。

7、刷完所有牙齒后，并且輕輕地刷舌頭表面，再用清水漱口就大功告成啦。

供稿 | 工會(huì) 龍婧如 口腔科 田甜
一審 | 工會(huì) 談慧
二審 | 宣傳部 李晶
三審 | 宣傳部 周陽(yáng)