26歲的陽云軒（化名）是一名深度手游愛好者，每天下了班就宅在家里打手游至深夜。近日，他因左側(cè)肘關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限在我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)療關(guān)節(jié)骨病科就診，核磁檢查發(fā)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)內(nèi)布滿了大大小小的“珍珠”狀顆粒，初步診斷為“滑膜軟骨瘤病”，需住院接受手術(shù)。

  據(jù)了解，陽云軒從高中時(shí)期就迷上了手游，因?qū)W習(xí)緊張玩得比較少，進(jìn)入大學(xué)后，就徹底沉迷上了，經(jīng)常吃過晚飯就開局，手肘彎曲、端著手機(jī)的姿勢(shì)一坐就是6、7個(gè)小時(shí)。參加工作后，為了沖排名，更是廢寢忘食地“攻關(guān)”，每天玩手游的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)。2年前，他就發(fā)現(xiàn)左肘關(guān)節(jié)腫脹，自己可摸到肘關(guān)節(jié)周圍有多個(gè)腫塊，肘關(guān)節(jié)也無法伸直以及彎曲。但一直沒重視，直到最近癥狀加重，連穿衣服、洗澡都受影響，才來醫(yī)院就醫(yī)。
  “經(jīng)過完善核磁檢查，發(fā)現(xiàn)患者的左肘關(guān)節(jié)內(nèi)布滿了密密麻麻、大小不一的顆粒，符合滑膜軟骨瘤病的診斷，這種情況需要接受手術(shù)治療。”據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療、關(guān)節(jié)骨病科主任醫(yī)師余敏介紹，明確診斷后，余敏醫(yī)療組為患者實(shí)施了肘關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)，取出了大量的滑膜軟骨瘤病灶——千余顆外形看上去像“珍珠”的白色顆粒。手術(shù)僅僅需要通過數(shù)個(gè)幾毫米大小的孔，就將肘關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜軟骨瘤清除干凈，手術(shù)過程非常順利，術(shù)后患者肘關(guān)節(jié)活動(dòng)較術(shù)前明顯恢復(fù)。

  為什么這位年輕小伙肘關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)長(zhǎng)出這么多的“珍珠”呢？余敏介紹，滑膜軟骨瘤病又稱滑膜軟骨化生，是一種不常見的良性關(guān)節(jié)病，是由滑膜軟骨化生而引起的一種關(guān)節(jié)病。以滑膜上形成軟骨結(jié)節(jié)為特征，這些軟骨小體多呈砂粒狀，可帶蒂生長(zhǎng)，向關(guān)節(jié)腔內(nèi)突出，亦可脫落進(jìn)入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，成為游離體（又稱為關(guān)節(jié)鼠），受關(guān)節(jié)滑液滋養(yǎng)而逐漸長(zhǎng)大，后期軟骨結(jié)節(jié)可發(fā)生鈣化或骨化，所以也稱滑膜骨軟骨瘤病。好發(fā)于膝、髖、肘、肩關(guān)節(jié)。可導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，腫脹，活動(dòng)受限，往往出現(xiàn)關(guān)節(jié)突然鎖住感，不能伸直和屈曲。稍活動(dòng)后，常出現(xiàn)彈響，隨后癥狀消失。
  余敏提醒，現(xiàn)代人對(duì)手機(jī)的使用率很高，依賴程度也日漸加深，很多人喜歡用手機(jī)刷短視頻、追劇、打手游，但長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，會(huì)對(duì)肩頸、腰椎、肘關(guān)節(jié)都帶來損害，建議玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)左右，就放下手機(jī)，起身活動(dòng)一下，遠(yuǎn)眺前方，放松雙眼，同時(shí)活動(dòng)一下肩頸、手肘和膝關(guān)節(jié)，緩解疲勞。如感覺到關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)受限，甚至可摸到腫塊等問題，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，盡早治療。

供稿丨運(yùn)動(dòng)醫(yī)療、關(guān)節(jié)骨病科 余敏
一審丨黨委辦 朱文青
二審丨運(yùn)動(dòng)醫(yī)療、關(guān)節(jié)骨病科 丑克
三審丨黨委辦 李晶