——我為群眾辦實(shí)事

【牢記兩個(gè)120，心梗時(shí)刻能救命】

隨著我國經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，冠心病尤其是急性心梗的發(fā)病率及死亡率逐年升高，全國每年有近70萬例心梗發(fā)生，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，但是僅有3.5萬例獲得了及時(shí)規(guī)范的救治。為迎接11月20日第八個(gè)“中國心梗救治日”，提高群眾對(duì)心肌梗死嚴(yán)重性與防治重要性的認(rèn)知，增進(jìn)市民對(duì)醫(yī)院胸痛中心的了解，普及急性心肌梗死的規(guī)范化救治流程，我院心血管內(nèi)科于11月18日—19日在住院部三樓大廳組織開展“中國1120心梗救治日”健康科普活動(dòng)，并與省紅十字會(huì)聯(lián)合舉辦我為群眾辦實(shí)事、關(guān)愛生命健康行義診活動(dòng)。

11月18日下午，心內(nèi)科張佑生副主任醫(yī)師給病友及家屬們帶來科普講座《呵護(hù)心臟，安全過冬》；美小護(hù)們現(xiàn)場(chǎng)演練教學(xué)《心肺復(fù)蘇》操作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)一旦發(fā)生心梗，不要錯(cuò)過黃金的救援期，自救與施救同為重要。在場(chǎng)患者和家屬積極踴躍參與到活動(dòng)中，也紛紛表示希望以后能有更多機(jī)會(huì)接觸到這樣的培訓(xùn)，了解更多的急救知識(shí)與技能。最后美小護(hù)帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)“心臟康復(fù)操”，參與人員紛紛拿出手機(jī)掃描活動(dòng)二維碼收藏學(xué)習(xí)。

張佑生副主任醫(yī)生介紹，早期識(shí)別心梗危險(xiǎn)信號(hào)非常重要，心梗表現(xiàn)多種多樣，胸痛或胸悶不適是最常見臨床表現(xiàn)，但部分患者心梗癥狀可不典型，表現(xiàn)為心慌、氣促、出汗、不明原因牙痛、咽部燒灼感、頸背部或左上肢疼痛、胃腸道癥狀、疲乏無力等，特別是對(duì)于男性和超過65歲的人群以及存在高膽固醇血癥、高血壓、肥胖、吸煙、糖尿病和心臟病家族史等危險(xiǎn)因素者，出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)應(yīng)高度警惕。

寒冷季節(jié)易發(fā)冠心病，研究表明：氣溫降低10攝氏度，心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加7%，氣溫降低會(huì)刺激機(jī)體血管收縮，增加心臟的負(fù)擔(dān)，因此也增加了心絞痛和心肌梗死的發(fā)生的概率。張佑生提醒大家：冬季做好養(yǎng)心工作，首先要做好保暖，注意足部保暖，避免溫差太大，在降溫天氣，減少出門；冬季合理膳食，做到“三宜三不宜”，一宜溫性驅(qū)寒的食物；二宜滋陰潤燥的食物；三宜清潤甘酸的食物；一不宜生冷海鮮類食物；二不宜甜膩多脂類食物；三不宜辛辣刺激類食物。

其次就是適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如，步行，慢跑，太極拳，八段錦等。最后他強(qiáng)調(diào)一定要按時(shí)服藥，千萬不能停藥。還要保持健康的生活方式，如低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，不暴飲暴食；保持開朗的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力；保持良好的作息規(guī)律等等。同時(shí)，家里應(yīng)該常備一些急救藥，比如硝酸甘油、速效救心丸等。

11月19日上午，心內(nèi)科副主任李澤華，肖櫻護(hù)士與省紅十字會(huì)工作人員聯(lián)合舉辦“我為群眾辦實(shí)事，關(guān)愛生命健康行”義診宣教活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為長沙地鐵2號(hào)項(xiàng)目職工進(jìn)行義診咨詢、答疑解惑，免費(fèi)測(cè)量血壓，測(cè)量血糖，發(fā)放胸痛健教手冊(cè)，職工們表示這樣的專家義診很“接地氣”，為老百姓送去了實(shí)實(shí)在在的溫暖。

通過此次活動(dòng)，加強(qiáng)了群眾對(duì)急性心肌梗死的認(rèn)識(shí)，對(duì)急性胸痛救治的流程有了進(jìn)一步了解，普及了心血管疾病相關(guān)知識(shí)及突發(fā)急救意識(shí)。)心內(nèi)科主任蔣路平提醒，一旦出現(xiàn)持續(xù)性胸痛，要及時(shí)撥打120到醫(yī)院就診，并且要爭(zhēng)取將從胸痛到血管開通（經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療或溶栓治療）的時(shí)間控制在120分鐘以內(nèi)，防止嚴(yán)重并發(fā)癥甚至猝死的發(fā)生，越早治療，效果越好。蔣路平強(qiáng)調(diào)，心?；颊邞?yīng)牢記“兩個(gè)120”：

及時(shí)撥打120急救電話

把握“黃金救治120分鐘”

爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)

及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療

從發(fā)病至開通梗死血管

如能在120分鐘內(nèi)完成

可大大降低病死率和致殘率

取得良好的治療效果 

心血管內(nèi)科